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- 健康人生的时尚饮食
健康人生的时尚饮食，简明的来说就是：吃绿、吃黑、吃菌、吃豆。
吃绿 绿是指绿色食品。绿色食品是遵循农业可持续发展的原则，按照特定的生产方式生产和加工，经绿色食品管理机构认定的无污染、安全、优质
- 看看神秘的中国国宴
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- 我国古代人大量宝贵养生箴言
我国古人在长期的生活实践中，总结了大量宝贵的养生经验，现与大家共勉。
箴言：人常失道，非道失人。人常去生，非生去人。故养生者，慎勿失道。(南梁·陶弘景《养性延命录·教诫篇)
语译：人常偏离于大
- 与你分享食蟹的三大美味心经
自古以来，螃蟹被誉为百鲜之尊，最鲜的美味也比不上蟹的美味。故有“一蟹上桌百味淡”、“吃遍天下百样菜，不抵水中一只蟹”之说。尤其在金秋时节，螃蟹体大肥美，卵黄盖顶，肉脂丰盈，味道鲜美。民谚有云：“不到庐
- 春季调养从吃开始
春天是万物生长、万象更新的季节，也是人体需要适应季节、进行调养的时候。因此，春天应注意饮食调节。春季的饮食安排一般应该注意以下三个原则：
一、高热量高蛋白原则。早春时节，气温仍较寒冷，人体为了御寒
- 健康的生活方式
选择健康生活方式是获得健康、减少疾病的最简便易行、最经济有效的途径。健康生活方式包括的内容很多，主要有以下6个方面：1、合理安排膳食合理安排膳食包括健康的饮食和良好的饮食习惯两大方面。健康的饮食是指膳
- 远离癌症，从饮食做起
提起被列为世纪难题之一的癌症，人们往往谈“癌”色变，远离癌症，几乎是全人类的共同愿望。那么，如何才能达到这一愿望?从目前研究的结果来看，应从心理，环境、膳食、卫生等方面入手，其中膳食因素是人们每天接触
- 毛泽东谈辣椒和红烧肉
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- 吃遍成都东西南北
成都有很多为外地人津津乐道的东西，美食、美女、美景……这其中当然首推成都的美食。成都就象一个巨大的美食城，历史悠久、品种繁多、齿颊留香的小吃；麻辣鲜香、百吃不厌、口齿生津的火锅；热辣红艳、回味悠
- 吃火锅有顺序
涮火锅的顺序很有讲究，最好吃前先喝小半杯新鲜果汁，接着吃蔬菜，然后是肉。这样，才可以合理利用食物的营养，减少胃肠负担，达到健康饮食的目的。 以下几种饮料都是吃火锅时可以选择的： 碳酸饮料：虽然它们
- 二十种不能混吃的食物
1.猪肉*菱角-------肚子痛2.牛肉*栗子-------引起呕吐3.羊肉*西瓜-------伤元气4.狗肉*绿豆------会中毒5.兔肉*芹菜------脱发6.鸡肉*芹菜------伤元气7
- 喝什么茶有利于减肥
+++乌龙茶+++ 因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足,有时积存几天才一次，很容易干燥。推荐饮用乌龙茶。 原料：乌龙茶 做法：简单地用开水冲。 功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。
- 明星瘦身饮食谱
混在娱乐圈，除了极少数另类分子，每个人最怕的都是发胖，保持身段是每个明星的头等大事和终极目标。 第1招：多吃纤维食物 代表明星：摇滚歌王迈克尔·杰克逊、拉丁歌后葛洛丽亚·伊斯特芬、乡村歌后翠夏·
- 营养专家揭秘老首长们的保健食谱
在大部分老百姓眼中，老首长们吃什么、怎么吃，总显得神秘而遥不可及。实际上，首长们的食谱并非一般人想象得那样山珍海味具备，恰恰相反，他们甚至吃着更多的粗粮、更少的肉类。据原北京医院营养科主任、首长营养保
- 兔肉为什么被称作美容肉
兔肉属高蛋白质、低脂肪、少胆固醇的肉类，质地细嫩，味道鲜美，营养丰富，与其它肉类相比较，具有很高的消化率(可达85%)，食后极易被消化吸收，这是其他肉类所没有的，因此，兔肉极受消费者的欢迎。
- 昔日重吃今重情 历数三十年年夜饭变迁
昨日中午，广州酒家迎来了许多吃“年午饭”的家庭，大厅席位全部爆满。黎旭阳摄从30年前抢购食材在家做年夜饭到扎堆去酒楼吃年夜饭再到如今“回归”家庭在家“订制”年夜饭 年夜饭是中国家庭最隆重的一顿饭。从1
- 名菜“三不粘”与才女唐琬的故事
唐琬是宋朝著名诗人陆游的表妹。她自幼聪慧，人称才女，后被陆游娶为妻，夫妻的感情很好。但陆游的母亲对这个才貌双全、贤惠能干的儿媳妇就是看不上眼，总是想方设法难为她。在陆游母亲六十寿辰这天，陆家宾客
- 荔枝中的极品——无核糯米糍
“一年去匆匆，又见荔枝红”。继中熟种之后，迟熟的“糯米糍”又上市了。它那种“绛纱为衣玉为肌”的芳容，令许多对荔枝情有独钟的食客为之倾心不已。
岭南是荔枝的故乡，栽荔枝已有二千多年历史。在晋代
- 告诉你 什么样的早餐最营养
很多人喜欢以快餐解决日常三餐，香港消委会调查发现，中式的白粥加点心营养最高，西式快餐最没营养。
香港消委会比较过市面上15款中西式快餐，按所含蛋白质、钙质、纤维素等营养成份评分，以5分最高。
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